Cеминар "Йога 108 прикосновений"

7-8 сентября в йогастудии «Шакти» состоится уникальный семинар «Йога 108 прикосновений» опытного практика и учителя высочайшего уровня - Михаила Ярысева.
Семинар подходит для любого уровня подготовки.
Это работающая система обучения новичков, которая позволяет достигнуть результатов быстро и без труда.
Продвинутые практики и преподаватели йоги практиками откроют для себя новые ключи выполнения сложных асан.
Курс состоит из упражнений, специально разработанных для обучения вашего тела новым способам двигаться, фиксироваться в необычных положениях и расслабляться даже при выполнении сложные движения и фиксации.

Курс состоит из 5 программ:

• 1. Понятие о базовых движениях и базовых положениях тела. Баланс позвоночника. Бандхи.
• 2. Наклоны. Работа с тазобедренными суставами, падмасана.
• 3. Шпагаты
• 4. Работа с руками, упоры, ширшасана и пинча маюрасана
• 5. Прогибы

Продолжительность - 12 часов(по 6 часов в день)
Стоимость: 100 руб.
Адрес проведения: г.Минск, ул. П.Глебки, 17А
Предварительная запись и предоплата (50 руб.)

Телефон для связи: +375297570593(Екатерина), +375296490260(Ольга)